Io ad esempio durante la settiamana se non dovessi uscire , cerco di bere molta acqua e té, al ginger (fresco).
Poi cerco di mangiare molte pietanze con la curcuma.
Il finessettimana poi ......distruggo quanto di buono fatto nei giorni precedenti
e mi accorgo pure che ricomincio riconnettere ed essere bello fresco e pimpante a partire dal lunedí/martedí,
se mi so divertire senza alcool?
non saprei, a me piace lo stato che ottengo bevendo birra o vino.
certo riconosco pure che quello stato lo oltrepasso superfluamente, ma a me 3...4...birre non mi spostano piú di tanto.
e mi capita spesso che basta bere un goccio e la valvola si riapre
difficilmente se apro un vino ne bevo solo un bicchiere.
per fortuna sono un tipo sportivo che piace anche stare attento alla linea, anche se a 44 anni ....viene sempre piú difficile bere 100 litri di birra in due giorni
e poi mantenersi in forma!