CATTIVA ALIMENTAZIONE

[LORIN]

C'è chi ha accesso a meno cibo di quello di cui avrebbe bisogno.
E chi, invece, ogni giorno ha a disposizione quantità sufficienti o anche superiori a quelle necessarie, ma di scarsa qualità.
Il risultato, in entrambi i casi, può essere il medesimo: la compromissione della qualità della vita, che nelle situazioni più gravi può concludersi anche con qualche anno di anticipo rispetto al previsto.

https://www.fondazioneveronesi.it/magaz ... EPTCw4o07Y

Voi, vi chiedo, ne siete consapevoli ? E anche voi pensate di essere ciò che mangiate ?

[AL1974]

C'è chi ha accesso a meno cibo di quello di cui avrebbe bisogno.
E chi, invece, ogni giorno ha a disposizione quantità sufficienti o anche superiori a quelle necessarie, ma di scarsa qualità.
Il risultato, in entrambi i casi, può essere il medesimo: la compromissione della qualità della vita, che nelle situazioni più gravi può concludersi anche con qualche anno di anticipo rispetto al previsto.

https://www.fondazioneveronesi.it/magaz ... EPTCw4o07Y

Voi, vi chiedo, ne siete consapevoli ? E anche voi pensate di essere ciò che mangiate ?

Come ben sai io e Elena facciamo parte di un GAS e ci informiamo sui prodotti che acquistiamo.. negli ultimi anni siamo diventati molto consapevoli e in più cerchiamo di mangiare cibi spazzatura il meno possibile. Ogni tanto ovviamente si fa eccezione.

Sono sicuro che siamo quello che mangiamo.

[LORIN]

C'è chi ha accesso a meno cibo di quello di cui avrebbe bisogno.
E chi, invece, ogni giorno ha a disposizione quantità sufficienti o anche superiori a quelle necessarie, ma di scarsa qualità.
Il risultato, in entrambi i casi, può essere il medesimo: la compromissione della qualità della vita, che nelle situazioni più gravi può concludersi anche con qualche anno di anticipo rispetto al previsto.

https://www.fondazioneveronesi.it/magaz ... EPTCw4o07Y

Voi, vi chiedo, ne siete consapevoli ? E anche voi pensate di essere ciò che mangiate ?

Come ben sai io e Elena facciamo parte di un GAS e ci informiamo sui prodotti che acquistiamo.. negli ultimi anni siamo diventati molto consapevoli e in più cerchiamo di mangiare cibi spazzatura il meno possibile. Ogni tanto ovviamente si fa eccezione.

Sono sicuro che siamo quello che mangiamo.

Sì lo so e so anche quando e dove si fanno le eccezioni

Spoiler:

[Metal Shock]

C'è chi si compra l'ultimo i-phone o il SUV e poi mangia porcherie, se muore azzi loro.
Se non sei un deficiente sai cosa mangi e soprattutto fai attività fisica, cosa che gli italiani poco conoscono.
Sei quello che mangi e si vede da come appari: al sottoscritto e coniuge ci danno sempre molti anni in meno ci sarà un perché.

[AL1974]

I pici all'aglione patrimonio dell'umanità!
@metal shock: l'Italia ha il numero di giovani obesi più alto d'Europa
Ferrero e mulino bianco ringraziano. E pure McDonald

[Metal Shock]

I pici all'aglione patrimonio dell'umanità!
@metal shock: l'Italia ha il numero di giovani obesi più alto d'Europa
Ferrero e mulino bianco ringraziano. E pure McDonald

Io piuttosto punto il dito contro i genitori che ormai non cucinano più e non fanno fare sport ai propri figli.
L'educazione familiare è la base su cui si sviluppano le nuove generazioni: purtroppo vedendo i giovani di oggi devo dire che i genitori stanno facendo un pessimo lavoro, dando loro per primi il cattivo esempio.

[AL1974]

I pici all'aglione patrimonio dell'umanità!
@metal shock: l'Italia ha il numero di giovani obesi più alto d'Europa
Ferrero e mulino bianco ringraziano. E pure McDonald

Io piuttosto punto il dito contro i genitori che ormai non cucinano più e non fanno fare sport ai propri figli.
L'educazione familiare è la base su cui si sviluppano le nuove generazioni: purtroppo vedendo i giovani di oggi devo dire che i genitori stanno facendo un pessimo lavoro, dando loro per primi il cattivo esempio.

Quoto. Ai miei tempi sport tutti i giorni. Coca cola solo al compleanno. Frutta verdura e solo qualche merendina a scuola. Si mangiava sempre a casa e al massimo la pizza il sabato sera o la domenica sera in pizzeria.

[Fabio Yaaaaaaaahhhhh]

In linea generale penso anch'io che si è quello che si mangia, non sono sicuro sul discorso che automaticamente grasso=mangi da schifo perchè in alcuni casi la genetica ci mette del suo, però diciamo che sarebbe sempre meglio cercare di stare attenti e tenersi in forma, non tanto per l'estetica quanto per la salute vera e propria.
Un punto focale che si concentra l'articolo e che è appurato è l'utilizzo spropositato che facciamo della carne rossa, anche se da questo punto di vista il Texas non lo batte nessuno, là fra poco ci fanno anche i drink con quello.

Limitandomi al singolo da questo punto di vista sono molto salutista, cerco di seguire abbastanza la piramide alimentare, anche se devo dire la verità pure la pasta raramente. Da anni non mangio neanche ai fast food, un pò per salute mia un pò per una questione morale, ma devo ammettere che divento uno strumento delle multinazionali quando mangio i Pan di Stelle durante il periodo di Natale, chi li batte quelli.

[No Fun]

[Tatore77]

Io non so se sono quello che mangio, ma negli ultimi anni ho sperimentato abbastanza.
Ho fatto periodi di mangiate assurde, settimane a base di pizza, cucina romanesca, panini tipo Mc ma fatti da me etc.

Poco più di 2 anni fa, ho fatto le analisi ed ho "notato" del colesterolo, per cui ho riequilibrato la dieta e mi sono iscritto in palestra.

Nel giro di 6 mesi il colesterolo se n'è andato e il mio fisico ha iniziato ad evere consapevolezza che esistono dei muscoli.

Ad oggi, la mia bella panzetta ce l'ho ancora, ma almeno cerco di mangiare bene: pranzo sempre con la pasta, condita il giusto e senza usare ingredienti precucinati o semilavorati; a volte nel tardo pomeriggio yogurtino bianco con le noci; la sera cerco di mangiare un po' di verdura, oltre a pollo, pesce e/o uova. La carne rossa la mangio solo se la porto dal paesello, in vita mia credo di averla comprata solo 3 volte, e l'ultima mi sono pure incazzato per la qualità.

Le schifezze però non le ho abbandonate del tutto, specie a colazione dove mi sparo 2 Kinder Delice e 7-8 Macine inzuppate nel latte con orzo o caffè. La colazione al bar di solito la faccio solo nel fine settimana, con cappuccino e cornettazzo ai frutti di bosco e con farcitura extra di crema pasticcera

A volte mi faccio fottere dalla fame chimica, per cui ci do dentro con arachidi, patatine San Carlo 1936 (o mio dio cosa sono!) e barrette Kinder Maxi mangiate a 2 a 2

D'estate poi, come rinunciare al gelato?!?!?!?!?

In tutto ciò non mi sento quasi mai in colpa perché comunque ho trovato un'impressionante regolarità in palestra, per cui sono soddisfatto, anche se a volte nel fine settimana vanifico il lavoro fatto in palestra

Ma almeno non è una vita di soli sacrifici

[LORIN]

C'è chi ha accesso a meno cibo di quello di cui avrebbe bisogno.
E chi, invece, ogni giorno ha a disposizione quantità sufficienti o anche superiori a quelle necessarie, ma di scarsa qualità.
Il risultato, in entrambi i casi, può essere il medesimo: la compromissione della qualità della vita, che nelle situazioni più gravi può concludersi anche con qualche anno di anticipo rispetto al previsto.

https://www.fondazioneveronesi.it/magaz ... EPTCw4o07Y

Voi, vi chiedo, ne siete consapevoli ? E anche voi pensate di essere ciò che mangiate ?

Come ben sai io e Elena facciamo parte di un GAS e ci informiamo sui prodotti che acquistiamo.. negli ultimi anni siamo diventati molto consapevoli e in più cerchiamo di mangiare cibi spazzatura il meno possibile. Ogni tanto ovviamente si fa eccezione.

Sono sicuro che siamo quello che mangiamo.

a proposito di GAS. Mia moglie ha smascherato un Gas di qui che vendeva cassette di una che ha un orto sinergico, solo che in questo momento non produce ed infatti la tizia (amica di mia moglie) le dice che non è vero che la verdura è la sua e stessa cosa con un azienda agricola biologica di gente di torino che spacciano carciofi per loro mentre mia moglie sa benissimo che in questo periodo qui da noi non ce n'è.

[nonchalance]

Io sono la musica che ascolto..

Tutto il resto - come prevedibile - è pura propaganda!

[AL1974]

Purtroppo ci sono un sacco di truffatori. Specialmente con le certificazioni bio.
Anche lo zio di Elena non è certificato ma la roba è sua e buona. Altri che lui conosce Han pagato le mazzette e sono bio...

[LORIN]

sì la so sta cosa del comprare la certificazione bio.

[Carmine]

L'educazione alimentare è una cosa quasi sconosciuta, qui. L'iniziativa dovrebbe partire anche dalle scuole.

Per quanto mi riguarda, a tavola non ho mai evitato nulla e so guardarmi benissimo dagli eccessi (tranne quando ero bimbetto e mi abbuffavo di merende Kinder)

Sono in pace col mondo e mi godo i miei 300g di carboidrati giornalieri.